Faites de vos qualités physiques un atout pour vos ambitions sportive

Plus fort physiquement, plus fort dans son sport

Faites de vos qualités physiques un atout dans votre sport. 

Bien des athlètes viennent me voir car ils ou elles n'atteignent pas leurs sommets de performance malgré des progrès réalisés sur des points techniques et ou tactiques.

Ceux-ci et celle-ci bien souvent n'ont jamais fait de bilan physique et ne connaissent pas leurs points faibles et points forts.   Evidemment, ils et elles ne se sont encore jamais entraînés (es) avec des entraînements adaptés à leur niveau et leurs besoins spécifiques dans leur sport.  Leurs entraînements physiques étaient fait avec des charges aléatoires ( normalement, le calcul de la charge se fait en fonction de la force max sur chaque groupe musculaire)en musculation, des vitesses de courses pas adaptées que cela soit pour l'endurance, la puissance ou le temps de réaction vitesse etc...

En sport, des bons entraînements amènent toujours à une ou des améliorations.  Sauf si vous êtes déjà au maximum de toutes vos qualités.  Dans ce cas, vous avez atteint vos meilleurs performances !!!

C'est votre cas, venez-nous voir.


Centre Sport Attitude.
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Donner vous une chance d'atteindre vos performances.
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