DEVIENS UN JOUEUR (se) EXPLOSIF AVEC SPORT ATTITUDE JEAN-LUC LE NOGUÈS ! ????????
Tu veux dominer sur le terrain, tenir toute la durée du match et impressionner tes adversaires ? Chez Sport Attitude Jean-Luc Le Noguès, on te donne les clés pour comprendre tes filières énergétiques et devenir un basketteur complet !
POURQUOI C’EST ESSENTIEL ?
En basket, 3 filières énergétiques sont sollicitées en permanence :
*✅ L’anaérobie alactique (10-20%) : Pour tes sprints, tes sauts et tes actions explosives !
*✅ L’anaérobie lactique (20-30%) : Pour tes séquences intenses (défense serrée, enchaînements rapides).
*✅L’aérobie (50-60%) : Pour tenir toute la durée du match et récupérer plus vite que tes adversaires !
Un joueur qui maîtrise ces 3 filières dépasse ses limites et performe à chaque instant !
COMMENT ON T’AIDE CHEZ SPORT ATTITUDE ?
Avec Jean-Luc Le Noguès, expert en préparation physique et mentale, on te propose :
✅ Un bilan physique pour identifier tes points forts et tes axes d’amélioration.
✅ Des programmes sur mesure pour travailler chaque filière énergétique
✅ Un suivi régulier pour mesurer tes progrès et ajuster ton entraînement.
✅ Des conseils nutritionnels pour optimiser tes performances et ta récupération.
TON AVANTAGE ?
Chez Sport Attitude, on ne te propose pas un entraînement classique. On te donne les outils pour devenir un athlète complet, capable de :
Exploser quand il le faut.
Tenir jusqu’à la dernière seconde.
Récupérer plus vite que tes adversaires.
Résultat ? Tu deviens le joueur incontournable de ton équipe !
PRÊT À PASSER À L’ACTION ?
Contacte-nous dès maintenant pour un premier bilan gratuit et découvre comment Sport Attitude-Jean-Luc Le Noguès peut t’aider à révolutionner ton jeu !
Téléphone : 06 22 37 25 36
Email : attitudesports@live;com
Site web : www.sportattitude.club
Photo de Manon Schmitt
@manon_sht
Service en ligne et en présentiel.
À toi de jouer ! Quel est ton objectif pour cette saison ? Explosivité, endurance ou résistance ? Dis-le nous en commentaire ou en message privé !
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