Dans les salles de sport fitness, le regard de l'autre est très présent. J'ai beaucoup de clients (es) qui m'ont notamment dit se sentir gêner par ce problème. Elles se plaignaient du fait que beaucoup de gens sont plus là pour se regarder et regarder les autres dans les nombreux miroirs qui se trouvent dans ces espaces que pour faire leurs exercices.
Pour résoudre ce problème, il n'y a aucun miroir au Centre Sport Attitude. D'autre part, au sein du Centre sport attitude Marseille les exercices et séances proposés ne s'adressent pas à ce public du tout. Au centre sport attitude, on vient pour faire du sport et l'esprit est SPORT !!!
Deuxième point, la motivation dans les salles de sport.
Les salles de sport fitness proposent peu de suivi voir pas de suivi. Le suivi sur les entraînements est pratiquement inexistant, les indications sont très aléatoire ( faite 15 minutes de vélo, il manque le plus important intensité en watt et vitesse de pédalage R.p.m) pour la musculation, les indications restent aussi peu précises du style " trois séries charge légère"... là ou il devrait y avoir des indications pointus 20 répétitions charge à 30 % pourcent de votre force maximum pour ne pas prendre de masse musculaire et trois séries avec 30 secondes de repos par exemple.
Pour être plus performant dans la motivation et réussite de ses clients (es), le Centre sportif dans sa salle de sport sport évalue physiquement chaque client, mesure ça masse grasse et maigre et lui calcule son poids de forme. Après coup, le bilan est fait et envoyé au client (e). Un entretien avec le client (e) se tient pour voir les priorités à mettre en place et l'atteinte des objectifs dans le temps. Les entraînements sont programmés, individualisés et modifiés chaque semaine en fonction du niveau de condition physique du client. En cas d'absence du client (e), un petit coup de fils est donné afin de prendre des nouvelles et de le (la) remotiver le cas échéant . Au centre sport attitude, on sait que vous êtes unique alors votre coaching l'est aussi.
Chez nous pas de cours d'abdos / fessiers, salsa ou autre, notre métier est de vous rendre actif et en forme les sédentaires, améliorer les qualités physique des sportifs et de rendre plus performant les athlètes. Pour cela nous avons besoin d'être précis dans nos recommandations d'entraînement. Pour y arriver, on doit être capable de mesurer l'effort que vous allez faire pour être sûr qu'il sera assez difficile pour que vous progressiez mais pas trop difficile au point que vous ayez une fatigue excessive.
Dans le prochain article, Nous comparerons l'espace d'entraînement, les différentes tarification et le service.
Jean-Luc Le Noguès
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