Porter un K way ou céllophané fait-il perdre du poids ?

Bonjour,

 

Bien souvent, je vois au Centre Sport Attitude ou ailleurs des personnes faire leurs exercices trop couvert ou porter un vêtement faisant énormément transpirer genre K way.  Cette pratique est faites pour perdre du poids, la question est:  Est-ce que cela est utile pour perdre du poids ? 

 

 

 

 Et non, cela n'est pas utile voir contre productif, explication:

 

La transpiration est utile pour faire baisser la température du corps en fonction de l'effort fourni et de la température ambiante.  Ceci permet de garder une température interne un peu près stable

 

- En aucun cas, le fait de transpirer fait que vous dépensiez le moindre kilocalorie

 

- Par contre, le fait de transpirer va contribuer à diminuer la quantité de la sang dans le corps et par cette voir avoir tendance à augmenter la fréquence cardiaque donc de créer une fatigue précoce.

 

Alors, non cela ne fonctionne pas,  toujours pas de solution miracle. Rien ne vaut un exercice bien pensé et bien calibré pour arriver à ses fins.

 

Bonne journée Sportive

 

Une question ? Besoin d'un coach sportif ou d'un préparateur physique ? N'hésitez pas, renseignez vous. 

Service en ligne, au centre, à domicile, en entreprise et déplacement sur site.

 

CENTRE SPORT ATTITUDE à votre service.

Écouter Évaluer Adapter Faire réussir Faire gagner

Préparateur physique / Coach Sportif / Physiologiste de l'exercice

https://www.sportattitude.club/

Jean-Luc Le Noguès

Tél: 06 22 37 25 36 Courriel. attitudesports@live.com

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

La préparation hivernale en Tennis suite

January 11, 2019

1/2
Please reload

Recent Posts

June 17, 2019

Please reload

Search By Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

COACH SPORTIF - PRÉPARATION PHYSIQUE - NUTRITION  - PERTE DE POIDS - TONIFICATION MUSCULAIRE - REPRISE SPORTIVE - SPORT SANTE -

SPÉCIAL CARDIO

© 2016 by SPORT ATTITUDE.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now